'Deine SCHULTERN richtig trainieren bedeutet alle Anteile zu treffen. Den vorderen, seitlichen und hinteren Anteil der Schulter. Dazu erkläre ich dir hier im Video Übungen wie die Military Press, Overhead Press oder das Seitheben. Natürlich zeige ich dir auch, wie du deine Schultern zuhause trainieren kannst, also mit dem eigenen Körpergewicht. Bei allen Übungen ist die Technik entscheidend. Solltest du Fragen zum Schulter Training haben, schreibe mir einfach einen Kommentar! Schulter Workout ► https://youtu.be/u95KCEK_Gi8 HYBRID TRAININGSPROGRAMM ► https://www.CoachStef.de/Hybrid-Training Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7 Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page'
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